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El preescolar es pura curiosidad: habla, juega con otros, se viste solo y se prepara para el colegio. En Buva Family te resumimos esta etapa con información de fuentes confiables.

⚠️ Este contenido es informativo y educativo; no reemplaza el control de salud del niño sano ni la consulta con tu pediatra.

Hitos de desarrollo (3-6 años)

• Lenguaje: habla fluida y entendible; arma oraciones, cuenta historias y hace muchas preguntas (¿por qué pasa esto?).
• Social: juega de forma cooperativa, comparte por turnos y hace amistades.
• Motricidad fina: dibuja figuras, usa tijeras y hacia los 5 años se viste y desviste solo.
• Motricidad gruesa: salta en un pie, sube escaleras alternando pies, corre y trepa.
• Preparación escolar: reconoce letras y números y sigue instrucciones de 2-3 pasos.

Cuidados

• Alimentación: el esquema 5 al día (3 porciones de verduras y 2 de frutas), preferir agua y evitar productos con sellos ALTO EN.
• Sueño: 10-13 horas por día; apaga pantallas 30 minutos antes de dormir.
• Actividad física: al menos 180 minutos al día; máximo 1 hora de pantallas.
• Salud bucal: cepillado 2 veces al día con pasta con flúor.

Estimulación

Juego con pares, creatividad (dibujo, plastilina, disfraces), lectura diaria de cuentos y juegos didácticos (puzzles, encajes, clasificar por color y forma).

Crianza positiva y autonomía

Refuerza lo positivo con elogios concretos en vez de centrarte en el no. Fomenta su autonomía: que se vista, ayude a poner la mesa o guarde sus juguetes. Las rutinas predecibles le dan seguridad, y nombrar y validar emociones lo ayuda a regularse.

Qué necesita en su ropita

Prendas fáciles de poner y sacar solos (elásticos, broches, velcro) que apoyen el vestirse autónomo, ropa cómoda para el jardín o colegio y calzado con velcro y suela flexible. Explora Niño y Niña.

Cuándo consultar

Consulta al pediatra si no habla en frases entendibles, no juega con otros, pierde habilidades, no controla esfínteres hacia los 4-5 años o hay rezago motor. Cada niño avanza a su ritmo.

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Fuentes: OMS (actividad física y pantallas), AAP/HealthyChildren (sueño y salud bucal), MINSAL (Guías Alimentarias), Chile Crece Contigo (autonomía y crianza positiva), MedlinePlus (hitos).